Acompanhamento nutricional online

Cada refeição é uma oportunidade para nutrir o teu corpo e cuidares de ti mesma de maneira completa

Um acompanhamento nutricional personalizado para todas as mulheres que desejam cuidar da sua saúde, de dentro para fora e aprender mais sobre nutrição e bem estar.

Um serviço de apoio constante, estruturado para fornecer todas as ferramentas necessárias para a implementação de hábitos alimentares mais saudáveis, sustentáveis e equilibrados.

Terás acesso a um plano alimentar feito exclusivamente para ti, que respeita os teus gostos, necessidades e objetivos, e que acima de tudo é prazerosa e sustentável, porque a alimentação deve ser divertida e um momento de felicidade.

◼︎ Perda de massa gorda

◼︎ Ganho de massa muscular

◼︎ Saúde e bem-estar da mulher

◼︎ Saúde intestinal (doenças inflamatórias intestinais; síndrome do intestino irritável)

◼︎ Sistema imunitário

◼︎ Gravidez e pós-parto

◼︎ Fome emocional

◼︎ Nutrição Desportiva

◼︎ Alimentação vegetariana

◼︎ Um questionário de avaliação;

◼︎ Uma videochamada mensal de avaliação e reavaliação com a nossa nutricionista, no início de cada mês, com a duração de 1h;

◼︎ Um plano nutricional 100% personalizado;

◼︎ Disponibilidade para alteração e ajustes do plano nutricional, sempre que necessário, durante o período abrangido pelo acompanhamento online;

◼︎ Acompanhamento semanal via Email (dias úteis), com disponibilidade para esclarecimento de dúvidas;

◼︎ Apoio e motivação durante todo o processo;

◼︎ Oferta de um guia nutricional com receitas saudáveis;

◼︎ Oferta de um guia para idas ao supermercado para facilitar a escolha correta dos alimentos;

◼︎ Oferta de um vale de 10% de desconto em todos os produtos do site*.

*salvo serviços e com o prazo de 10 dias para utilização do desconto.

Após a compra do serviço terás à tua disponibilidade um calendário para agendamento da tua consulta, mediante a tua preferência e disponibilidade por parte da nossa nutricionista. De seguida ser-te-á enviado um questionário obrigatório ao qual deves responder no espaço de 24h, para que o teu caso seja estudado atempadamente.

A consulta será dividida por 3 momentos:

◼︎ apresentação (momento de conversa sobre a tua situação e o que te faz procurar ajuda profissional); 
◼︎ educação alimentar (onde serão abordados alguns pontos importantes para aplicar no dia a dia);
◼︎ esclarecimento de dúvidas (momento de conversa sobre as tuas maiores

dificuldades na área da alimentação e qual a estratégia a adotar para as ultrapassar); 

Posteriormente à consulta ser-te-á  entregue o teu plano alimentar 100% personalizado, assim como de suplementação (se necessário) e ainda os 2 guias oferta.

O tempo máximo estimado para a entrega do mesmo é de 5 dias úteis.

Serás acompanhada durante todo o tempo abrangido pela subscrição do serviço para que te sintas motivada e focada em trabalhar na tua saúde.

Planos ALIMENTARES PERSONALIZADOS

Desfruta de cada escolha sem culpa, sem limitações e com leveza, tornando a nutrição uma experiência positiva e feliz.

Um plano alimentar personalizado + 1 consulta de video chamada com a nossa nutricionista, para todas as mulheres que desejam cuidar da sua saúde através da alimentação com prazer e sem culpa.

Um plano alimentar sustentável, prescrito 100% para ti, que te ajudará a encontrar o equilíbrio numa alimentação mais saudável, para que atinjas os teus objetivos de forma leve e feliz.

◼︎ Perda de massa gorda

◼︎ Ganho de massa muscular

◼︎ Saúde e bem-estar da mulher

◼︎ Saúde intestinal (doenças inflamatórias intestinais; síndrome do intestino irritável)

◼︎ Sistema imunitário

◼︎ Gravidez e pós-parto

◼︎ Fome emocional

◼︎ Nutrição Desportiva

◼︎ Alimentação vegetariana

◼︎ Um questionário de avaliação;

◼︎ Uma videochamada mensal de avaliação e reavaliação de 30 minutos com a nossa nutricionista, no início de cada mês;

◼︎ Um plano nutricional 100% personalizado;

◼︎ Oferta de um guia nutricional com receitas saudáveis;

◼︎ Oferta de um guia par idas ao supermercado para facilitar a escolha correta dos alimentos;

◼︎ Oferta de um vale de 10% de desconto em todos os produtos do site*

*salvo serviços e com o prazo de 10 dias para utilização do desconto

Após a compra do serviço terás à tua disponibilidade um calendário para agendamento da tua consulta, mediante a tua preferência e disponibilidade por parte da nossa nutricionista. De seguida ser-te-á enviado um questionário obrigatório ao qual deves responder no espaço de 24h, para que o teu caso seja estudado atempadamente.

A consulta será dividida por 3 momentos:

◼︎ apresentação (momento de conversa sobre a tua situação e o que te faz procurar ajuda profissional); 

◼︎ educação alimentar (onde serão abordados alguns pontos importantes para aplicar no dia a dia); 

◼︎ esclarecimento de dúvidas (momento de conversa sobre as tuas maiores

dificuldades na área da alimentação e qual a estratégia a adotar para as ultrapassar); 

Posteriormente à consulta ser-te-á entregue o teu plano alimentar 100% personalizado, assim como de suplementação (se necessário) e ainda os 2 guias oferta.

O tempo máximo estimado para a entrega do mesmo é de 5 dias úteis.

1 MÊS

Acompanhamento Online
80 /Mês
  •  

2 MESES

Acompanhamento Online
150 /Mês
  • Poupança de 10€ (75€/mês)

3 MESES

Acompanhamento Online
210 /Mês
  • Poupança de 30€ (70€/mês)